martes, 30 de abril de 2013

CONCENTRACIÓN INTERCENTROS FEMECV-FEEC DE CARRERAS POR MONTAÑA


Pues nada que este finde hemos estado todos los deportistas tecnificados de la selección valenciana junto a los tecnificados de la selección catalana en el albergue de Biar para hacer la concentración intercentros de este año.
El sábado por la mañana Nando me recogía y nos íbamos para Biar después de pasar a por los demás por la Vall D'Uixó.
Llegamos allí y después de dejar todas las cosas en las habitaciones nos fuimos hacia el ayuntamiento para que nos recibieran.


Después de esto nos esperaban unas series en un corta fuegos "la mar de guapo". Una de las cuestas más empinadas que he hecho nunca y la cosa se complica más aún si nos paramos a pensar en la cantidad de barro que había. ( Por cierto que hubo más de uno que se la pegó jajaja).

MOMENTO ANTES A LAS SERIES

Compañeros haciendo las series.

Después nos fuimos a comer y a intentar echar una siesta. Luego por la tarde nos dieron una charla sobre los campeonatos de España y a continuación hicimos técnica de carrera en el campo de fútbol y ejercicios en el gimnasio de Biar.


Después por la noche salimos un poco a un pub de Biar para redondear el día.

El domingo nos despertamos y estaba cayendo una... Y nada desayunamos, como siempre más que en casa, y después de que los entrenadores dudaran un poco deciden que sí que salimos pero que sólo haremos 1h en vez de dos que era lo que tenían planeado.

Y para la lluvia que nos dirigimos más de 20 corredores seguro todos mojándonos un montón y con un frío que pelaba. Llegamos a la cima y sin dudarlo, por el frío que hacía, nos volvemos rápidamente hacia el albergue.
Después hicimos unos estiramientos todos juntos y nos fuimos a comer una paella que estaba bastante buena.
Por último nos despedimos de todos y de vuelta para Gilet.

UN BUEN FINDE QUE ME GUSTARÍA REPETIR

jueves, 18 de abril de 2013

``CAMPEONATO ABSOLUTO DE LA CV´´

CAMPEONATO ABSOLUTO DE LA COMUNIDAD VALENCIANA:

Bueno empiezo explicados como me fue el finde semana pasado el campeonato absoluto femecv. Nos fuimos el sabado por la tarde a la Vall para coger el autobús y pasar noche en un pueblo cercano a Aigues ( Localidad en la que se hacia el campeonato ).  Por la mañana nos despertamos a las 7 para desayunar y a las 7:30 ya os íbamos para la carrera. Llegamos allí y lo de siempre dorsales, calentamiento... A y por cierto ya con la equipación de competición.

Total que nos vamos para linea de salida y la salida se pospone unos 15 minutos. Después pasamos por el control de chip y preparados para salir charlando con Rafa. Compañero del rute trail almenara....


La organización con miedo ha que se produjera embudo ya desde la linea de salida nos adelanta un poco y salimos desde la calle de entrada a meta.
 

Ya puestos salimos desde mas adelante. El ritmo bastante alegre nada mas salir. Un poco de asfalto y en seguida empezamos a subir por unos tramos de pista en los que todos en especial los de las categorías inferiores íbamos muy pegados. Después por senda bastante pronunciada hacia arriba bajamos un poco asta el primer avituallamiento y seguimos subiendo de nuevo por senda bastante pronunciada. Hasta este momento la carrera la tenia bastante controlada aunque yo no me llegaba a sentir fino del todo en especial subiendo. Donde el segundo me hiba sacando ya algo de ventaja. En este tramo me pillan Eladio y Rafa que hacían la grande y los tocaba seguir subiendo.
Después de subir otro poco. Todo ya de bajada para el pueblo y del tirón. La bajada la verdad que no tengo la sensación de que no se me dio bien. No solo eso si no que encima se me pego Salva Pujades. (Amigo del runnersworld ) Ya hicimos la bajada los dos juntos y también entramos a meta juntos.


Después me toco esperar a que los grandes acabaran su carrera para poder ducharme. Estuvimos en la reunión del seleccionador.  Allí nos estuvo comentando los tecnificados de este año y si todo va bien entrare a formar parte del grupo de tecnificación.
Después de la charla fuimos a la entrega de trofeos.
Y nada para Gilet de nuevo en el coche de Melisa y con su marido Fran. Con parada incluida en el Puigcampana.