K25 SERRA CALDERONA

Bueno ayer se disputaba en la localidad de Serra la K25. Hacia allí me dirijo después de madrugar acompañado por mi padre. Apunto de llegar a Serra me acuerdo de la cámara y del GPS( por lo que no tengo el trak).
Llegamos allí y mientras mi padre aparca yo recojo el dorsal y saludo a conocidos.
Despues de charlar con los chabales de mi categoría.(Que acaba en el Alt del Pi). Hago el calentamiento con ellos. Y después nos situamos en linea de salida.

En linea de salida con los compañeros de la categoría a los lados.

Se da la salida. Los de las categorías inferiores hacemos una salida muy fuerte y enseguida nos empezamos a desmarcar un grupo de 4.

Así asta que nos van pillando. Antes de llegar a la pista ya tenia un poco distanciado respecto al de mi categoría pero no mucho. Nos encontrábamos ya dentro de un grupete que encabezaban los ganadores absolutos.
Empiezan a poner un ritmo fuerte y llegamos a la subida del alt del pi. Aquí tenia muchos hombres entre yo y el primero de la categoría y teniendo en cuenta lo difícil que es adelantar en subida ( y mas en esta ) veo que mi posición sera 2º. Así que dicho y echo llego a lo mas alto y 2º. Descanso un poco y para abajo hacia el castillo. La bajada del castillo increíble me lo pase super bien por hay. ( Todo esto ya tramo no competitivo para mi ).

 Y llegada al polideportivo de Serra acompañando a un colega del runnersworld que andaba algo gustillo de fuerzas.
La verdad que la organización estuvo muy bien incluso nos ofrecieron mantas en lo alto del Alt del Pi, cosa que se hubiera agradecido en caso de quedarme allí. Pero me veía obligado a bajar por la increible bajada del castillo.

Que mas decir.... A si. Camiseta técnica a todos los full finisers y buff a todos los inscritos mas uno calcetines por quedar 2º mas el trofeo que ya lo tengo colgado en la pared.

¿ES BUENO QUE LOS JÓVENES CORRAN LARGAS DISTANCIAS?

Hace un tiempo hice una pregunta en el consultorio de corredor de montaña y en fin a qui os dejo el enlace:

¿Es bueno que los jóvenes corran largas distancias?

Os dejo otro de las hermanas Welsh (Abajo en la imagen)
¿ corremontañeras precoces?

Un claro ejemplo las hermanas Welsh de 10 y 12 años.

PREVIA K25

Bueno hoy Héctor y yo nos dirigimos hacia Serra de buena mañana. En el entrene de hoy se hace justo el recorrido de la carrera de mi categoría así que me viene de lujo. Llegamos allí y nos reunimos con los demás corredores. Un grupo bastante numeroso, unos 20 aproximadamente. Esperamos unos minutos de cortesía, el tiempo justo para ver pasar a Héctor (el del blog: http://correteandoporlosmontes.blogspot.com.es/), Eladio, Xano, Rafa... Ellos la van a hacer entera.

Bueno salimos a un ritmo pachanguerillo hasta llegar al tramo de más montaña. Después de dar una vuelta por el pueblo Héctor se coloca el primero para poner el ritmo pero después de un rato nos acaba perdiendo puesto que no se sabe el recorrido... EN FIN... jajajaja

Bueno después nos indican que la siguiente senda no tiene pérdida así que Héctor otra vez el primero y yo a rebufo, como no... Únicamente nos sigue otro chaval de 17 años que nos dice que ha quedado tercero en sus anteriores participaciones en esta carrera (subiendo tiene un pequeño percance que no tiene más consecuencias).

Llegamos a la pista y, después de esperar a agruparnos todos, seguimos y llegamos a un depósito. Aquí cogemos la senda que ya nos llevará hasta las antenas, momento en el que acaba mi carrera. (Aunque después también tendré que bajar hasta Serra, este tramo ya no es competitivo pero bueno a lo mejor me caliento...)

La subida de las antenas dura, para qué nos vamos a engañar... Aquí Héctor tira y yo detrás de él, no me llego a distanciar mucho.

Después de un rato arriba del todo esperando a todos nos vamos para abajo hacia el castillo. Unas bajadas bastante técnicas donde algunos se doblan los tobillos y se tienen que ir para casa...

Llegamos al castillo después de una subida de piedras grandes. Me sorprende que la carrera pasa por dentro de la torre.

                                                                          

                                    Foto del grupo con el castillo detrás

Después una de las zonas más bonitas del recorrido de hoy cresteando por la montaña del castillo para, a continuación, afrontar una bajada bastante técnica. En esta bajada técnica empiezo con algo de tapón puesto que, mientras me metía la cámara, me ponía la mochila... Los demás ya han empezado y me llevan distancia. Poco a poco por la bajada (que por cierto me ha encantado y se me ha dado muy bien) he hido adelantando a la gente que me dejaban pasar, hasta que en el final he adelantado a Héctor. Total que empezando la bajada de los últimos la he acabado de los primeros o incluso el primero :)

Aquí me han vuelto a comparar (los que no me conocían) con Kilian pero bueno... Aún queda mucho trabajo, esfuerzo y sudor para ser como él.

Después llegada al polideportivo después de pasar por un barranco. Y el almuerzo ya típico después de una etapita de fin de semana.

          Mi carrera       

        Etapa de hoy    

UNA ETAPA QUE ME HA GUSTADO MUCHO Y QUE HE ACABADO CON MUY BUENAS SENSACIONES DE CARA A LA CARRERA

I mountain race Petrés

Y ayer llegaba la I Mountain Race Petrés. O más bien el primer medio maratón de asfalto... Y que ¿por qué digo esto?... Pues porque se suponía que íbamos a correr por MONTAÑA. Total que unos días antes de la carrera nos dicen que el circuito se cambia y que va a ser todavía menos montañero.
Total llegamos por la mañana José Campos y yo. Sensaciones buenas y un poco de rasca. Después de saludar calentando a todos los conocidos, nos colocamos en línea de salida. Me sorprende ver tanta zapatilla de asfalto (después comprenderé que yo también me las tenía que haber puesto...)
Se da la salida y el primer Km bastante rápido... .A mi lado se encuentra el que quedó segundo en la volta al terme de mi categoría. Empieza a apretar algo más...
Es en este momento en el que me doy cuenta que esta carrera no está hecha para mí. Río, asfalto, más río, algo de montañita....

Total que en estos tramos de asfalto y río me dan caza dos más que sí que serían de mi edad más o menos.
Estoy tan ofuscado en encontrar por fin la montaña que no me doy cuenta de que estoy bajando bastante el ritmo. Y POR FIN... LA MONTAÑA. Después de un avituallamiento, que se encuentra en pista forestal, empieza la buena montaña. Todos andando excepto yo, incluso por unas pendientes bastante empinadas.
Total que se acaba la montaña y joder.... OTRA VEZ PARA EL ASFALTO... Es aquí donde me empieza a dar una pájara, se me nubla algo la vista y ya no me encuentro igual...
Bueno una subidita para acabar y la meta.
Al rato, y después de comer algo, miro la calificación y bua... 3º! Ni siquiera había pensado tener trofeo.
Total que me ducho en mi casa ( pueblo de al lado ) y después recojo el trofeo. Pero además en el sorteo posterior me toca un cinturón de esos de hidratación.

UNA CARRERA MUY POCO MONTAÑERA  Y QUE NO SE ME DIÓ MUY BIEN

II VOLTA AL TERME DE GILET

NOTICIA EL ECONOMICO

CLASIFICACIÓN
FOTOS DE LA CARRERA

Pues nada por fin ayer por la mañana llegó la tan esperada volta al terme. La expectación por mi parte era bastante grande no sólo por el gran esfuerzo que habíamos hecho para llegar sino también porque....
LLEVABA EL DORSAL 1 !!!!!!!!
Sí, sí, el dorsal de los grandes....
Bueno la noche anterior después de ayudar en la organización me acosté bastante temprano para levantarme a las 7:15. Desayuno y me bajo a ayudar. La plaza ya está bastante llena de corredores. Empiezo a ver caras conocidas a parte de las de mi club que, como no, están ayudando: Ladis, Eladio, otro Héctor ( escritor también de un blog ):  http://correteandoporlosmontes.blogspot.com.es/ )

 Betoret y yo antes de salir.

Héctor, Denis y yo ayudando en los dorsales 

Saludo a todos y me marcho a calentar en solitario para después unirse Betoret. Nos colocamos en línea de salida puntuales para esperar la salida y unos minutos después... EMPIEZA LA ACCIÓN

(Si observáis bien nos veréis a Héctor, el de mi club, y a mí de verde saliendo de los primeros)

Después de un tramo de asfalto en el cual voy junto con él de los primeros, llegamos a la senda en la cual no me toca pararme con el típico atasco. Después las subidas que tan gravadas tengo en mi mente y para arriba hasta la furgoneta. Casi llegando miro para abajo y observo a un chaval más grande que yo pero que también entraría en mi categoría ( Junior hasta 20 años ) ya le he conseguido sacar algo de ventaja pero la carrera no olvidemos que es muy larga. Delante de mí llevo a un hombre vestido de azul que lo llevo siguiendo desde la salida. ( Me da a mí que hace gestos raros, no para de mirar a ver a que distancia me encuentro de él. Yo me imagino que será porque no quiere que le gane un ``NIÑO´´). 

Llegamos a la furgoneta y después de unas bajadas y algo de llaneo en las que me pasa Eladio empezamos a  subir. El ritmo del grupo baja considerablemente y soy el único que mantiene el trote pero decido guardar esas energías, quizás es lo que hacen los demás sabiendo de la dureza del recorrido...

Y por fin llegamos arriba del barranco... 

Bua! me muero de sed! "Después de unos metros tengo el avituallamiento"- me digo a mí mismo. Pero al subir.... ni rastro del avituallamiento. Imagino que estará unas curvas más abajo... pero ni rastro. 

Me coge Ladis y con él sigo hasta el monasterio pasando por una de las zonas más técnicas del recorrido. Comentamos que vamos secos... Deshidratados...Y por fin, llegando a la zona recreativa del monasterio, el avituallamiento que en el planing se suponía que era el segundo. Aquí el hombre de azul de la subida de la furgoneta me saca unos metros (1 minuto aprox.). Mantiene esta distancia durante el resto de la carrera...

Llegamos al GR del Pico del Águila, las fuerzas ya flojean. Después bajada hasta otro avituallamiento y para Guaita...

Detrás de mí llevo al Purilla y, a la que me descuido, me lo escucho caer pero sin más consecuencias. Afrontamos ya la subida de Guaita, llegamos al avituallamiento y... el otro chaval de mi categoría me coge... Lo llevo detrás en todo el tramo de subidas. Somos un grupito de 4 o 5, no lo sé bien. Y después... el tramo de planear más. Decido empezar a marcar el ritmo y que si me quieren alcanzar tendrán que sufrir y a lo hecho, pecho... Yo solito. Nadie detrás, solamente dos hombres. El otro chaval ya no me sigue...

Y de bajada para el avituallamiento decido tirar todavía más en la bajada para levantar el polvo y poder parar a echar un trago.

Y después ya para abajo para el barranco de la Maladitxa, donde tengo a varios amigos que me animan. Por último el Champiñón donde ya no veo a nadie detrás ni delante y.... para alante hasta llegar a meta.

Un tiempo de 2:10 en el Garmin y 2:12 en la clasificación.

Posición total 25 y 1º de mi categoría : D

Y el más joven en acabar la prueba

VAMOS QUE DE LUJO... TODOS ME DAN LA ENHORABUENA 

 

Miguel... Igual que el flautista de Amelín jajajaja

Me voy, me ducho y me bajo a ayudar, comentar la carrera con los amigos conocidos... vamos con la gente que se interesa. 

Me entero que le hombre de azul que llevo delante mio durante casi toda la carrera es un local y por eso me miraba tanto para saber si conseguía su podium o no. Si lo llego a saber lo intento coger pero quién sabe?

También me entero que la furgoneta del primer avituallamiento no había podido llegar hasta la zona por desprendimiento de tierras o algo así y de que Miguel, de mi club, se ha hecho un esguince. 

Por cierto, Héctor 1º local. La enhorabuena también para él.

Después me dicen que tengo que elegir un trofeo el de más joven o el de la categoría junior. Me decanto por este último ya que me ha costado el sudor y a continuación  la entrega de trofeos:

Éstos son Eladio y Ladis, los dos primeros en sus respectivas categorías

Héctor cogiendo el suyo como local

                 Yo cogiendo el mío de la categoría junior

En vísperas de la volta al terme... Volta a peu Algar

Clasificación 
TRACK DE LA PRUEBA

Bueno, después de unas semanas de preparativos y entrenamientos para la volta al terme afrontamos esta edición con muchas esperanzas. Esperemos que se nos dé bien... ¿Objetivos? Yo creo que podemos aspirar a unos cuantos : el de más joven, el de la categoría junior (hasta 20 años), y el de local. Sí, está difícil pero... espero darlo todo para luchar por cada uno de ellos y sin dejar ninguno de lado.

Mientras tanto, este fin de semana,  se produce la volta a peu de Algar. Por la mañana salí con Héctor a dar una vuelta y a marcar el recorrido. Mientras tomábamos un refresco, salió el tema y sin más dilación Migue y Marisa me propusieron ir con ellos y claro... ¿Cómo me iba a resistir?...
Llegamos sin Héctor, puesto que se tiene que ir a comprar con la familia. Yo no estaba inscrito pero la organización me deja inscribirme sin problemas. Me encuentro a mis colegas de colegio: Darío y Francesc.
Me voy a calentar y mientras tanto se producen las carreras de los más pequeños. La salida se produce en una calle bastante estrecha por lo que hay algo de atasco nada más salir. Darío y Francesc se colocan a mi altura. Desde el principio me coloco en el grupo de los 15 primeros. Delante de mí tengo al que yo creía que iba primero de nuestra categoría. Detrás tengo a mi colega Francesc. Dario paga salir tan fuerte y ya no lo veo. El recorrido pintaba bastante duro pero conforme avanzamos por él me doy cuenta de que no lo es tanto. Llegamos al tramo de tierra ( que yo no sabía que existía por lo que corrí con la voladoras). Veo aquí una oportunidad de coger al que yo creía que era primero. Llegamos al tramo de la presa y decido que es momento de ponerme en cabeza. Los dos subimos el ritmo y llegamos al avituallamiento. No llego a beber nada y lo poco que bebo me vuelve a provocar nauseas. Llegamos al pueblo... Ya me habían avisado de que no era la meta... Tocaba otra vuelta por el pueblo donde me cogen. Y llegamos a la recta de línea de meta y... fiuuuummmm.... Me pasa como un o-buss!!!! Lástima pero claro no podemos olvidar que corría contra jóvenes de 22 años.
Al llegar, los dos nos tenemos que sentar en el suelo. Nos damos la mutua enhorabuena.
Miro la clasificación y he quedado 3º.
Al rato llegan los demás:  Francesc, Darío, Migue...
Nos vamos a la ducha... EL AGUA CONGELADA
Y después la entrega de trofeos:

Recogiendo mi copa

Los tres clasificados

Mis colegas que también se llevaron trofeos como locales

Y por la tarde.... VOLTA A PEU VIVER

TRACK DE LA PRUEBA
CLASIFICACIÓN

Y dicho y hecho, después del entrene de la volta al terme y después de comer nos dirigimos con Denis hacia Viver. Llegamos bastante temprano. Héctor y yo no estamos inscritos por lo que nos inscribimos allí. Después del calentamiento foto de rigor:

Empezamos la carrera. Una salida un poco rara pero nada más salir cojo un ritmo bastante bueno. Héctor como siempre tira delante en el grupito de cabeza. No lo llego a perder de vista hasta los últimos Kms. 

Denis sale detrás de mí pero al poco ya no lo veo.

Buena señal...

Delante mío llevo al líder de mi categoría ( juvenil  16 a 22 años ). Lo alcanzo en los primeros Kms. Ruedo los primeros Kms. a su lado analizando sus fuerzas, el ritmo que lleva... Puede que por este tramo más relajado el 3º en discordia nos coja. Empieza a imponer un ritmo bastante alto. Me pongo a su rebufo y lo sigo. Al poco sus fuerzas flaquean y baja el ritmo. Los tres punteros de la categoría vamos a la misma altura. Me pongo por delante de ellos. Ahora yo impongo el ritmo. Decido subirlo un pelín nada más para ver como reaccionan... Me siguen pero sus respiraciones las noto forzadas. Es en este momento en el que decido que ésta no es mi pelea. Me marcho de ellos con la suerte de que al poco llega una subida que me permite distanciarme considerablemente. El resto de la carrera se desarrolla sin presión alguna puesto que, girando la mirada, ni siquiera se avistan los rivales. Por último una subida algo dura para acabar (en la cual estaban animándonos la familia de Denis... cosa que se agradece). Y una entrada glorificante a meta en 1ª posición. 

Después bastante lio en la entrega de trofeos por habernos inscrito en la línea de salida... Pero al final se solucionan y recojo mi copa...

   UNA CARRERA MUY CHULA, DIVERTIDA Y CON UN RECORRIDO BASTANTE ATRACTIVO